Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Gord: 42,74g | Prot: 48,06g | Carbs: 123,30g.
Café da Manhã: Yumurtalı Ekmek, Lor Peyniri, Avokado. Almoço: Bal, Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Fırında Sebze. Lanches/Outros: Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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1797 kcal
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Exercício:
RPM - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de melisademirel94
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