|
Akhirnyaa... setengah dari penurunan BB-kuuu... Alhamdulillah yaahh 6 bulan ini berhasil turunin BB sekitar 11 kg-an.. HAHA please jangan julid, akunya emang diet santaaiii... karena aku takut balik lagi ke BB awal alias diet yoyo... aku pengennya pola makan aku yg skrg bisa jadi pola makan aku sampe nanti-nanti gak cuma dalam beberapa bulan aja.. Proud of me!!! 10 kg lagi, badanku... Semangat!!! 🥰🥰🥰
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
386 kcal
|
Gord: 24,17g | Prot: 13,11g | Carbs: 31,85g.
Jantar: Blue Band Mentega, Tomat, Telur Dadar, MEG Keju Slice, Roti Gandum. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|