Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2021
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90,3 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2003 kcal
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Gord: 70,06g | Prot: 92,29g | Carbs: 247,46g.
Café da Manhã: Bananen, Aldi Nektarine, Wassermelone, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Papaya. Almoço: Eisbergsalat, SPAR Stangensellerie, Lauchzwiebeln, Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Möhren, Aldi Tofu Natur, Olivenöl, Kartoffeln. Jantar: DM Bio Dinkel Zwieback, Wasa Roggen Dünn, Gouda, Popp Hummus Natur, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Sweet Corner Lakritz Toffees, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2360 kcal
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Exercício:
Hanteln - 1 hora, Dormir - 7 horas e 18 minutos, Descansar - 14 horas e 8 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 34 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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