Op het moment dat ik dit typ, ben ik ruim 37 uur aan het vasten (Veca!!). Gisteravond ook een best zware training gedaan waarbij ik op een gegeven moment echt een soort euforisch gevoel kreeg. Heerlijk!! Nu ook niet eens trek, zit er gewoon heerlijk in. Bedoeling is om het tot 12.00u vanmiddag vol te houden. Die 3 uur erbij zal makkelijk gaan, nu ik me gewoon prima voel. Om 12u heb ik er dan 40uur vasten op zitten en dan waggel ik maar es richting keuken voor wat eten 😊
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2837 kcal
|
Gord: 106,10g | Prot: 145,28g | Carbs: 296,86g.
Almoço: AH Granny Smith, AH Cherrytomaten, Chef Select & You Worteltjes Geraspt, Perfekt Partysticks Zoetzuur, AH Kaneel, AH Banaan, Kruidvat Pure Whey, AH Ei, Ekoplaza Havermout. Jantar: Vergeer Pizza Kaas, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren). Lanches/Outros: AH Banaan, Cup-A-Soup Focus Tomaat, Plus Blauwe Bessen Vriesvers, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Melkan Gouda Kaas Jong 48+, Melkan Gouda Kaas Jong 48+, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Melkan Gouda Kaas Jong 48+. mais...
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|
Comentários
Toe maar, je zit er echt lekker in 🔥🤗 Succes nog ff’tjes 😁
02 mai 21 por membro: Sheilavanwijk
|
02 mai 21 por membro: Dappere-Dodo
|
Alles om jou blij te maken, Veca! 😘
02 mai 21 por membro: Wobbeltje!
|
Wow wat knap!!!!!!
Hoe maak je die mooie hartjes ?
02 mai 21 por membro: Kimvdberg1
|
Kim, ik heb van die siliconen muffinvormpjes en tja, dan is het beslag erin, kwartiertje in de oven en klaar.
Heb ze ooit bij Action gehaald
02 mai 21 por membro: Wobbeltje!
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wobbeltje!
|