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D-98
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100,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Gord: 77,29g | Prot: 80,79g | Carbs: 144,70g.
Café da Manhã: Egg White, Coffee, Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Diabetasol Sweetener, Emina Mozzarella & Cheddar. Almoço: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Stewed Pork Chop (Lean Only Eaten), Cassava Leaves, Cassava Leaves, Tomatoes, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Red or Cayenne Pepper, Stewed Pork Chop (Lean Only Eaten). Jantar: Bakso Babi Sapi. Lanches/Outros: Frisian Flag Susu Low Fat, Avocado, Honey , Lotte Choco Pie. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de laalaasima
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