Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2021
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Gord: 81,71g | Prot: 105,29g | Carbs: 131,83g.
Café da Manhã: Mühlen Gold Sonntagsbrötchen, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Arla Protein Drink Schoko, Gekochtes Ei, Wiesbauer Käsewurst, Radeberger Premium Lachsschinken , Gut & Günstig Duo Schoko-Creme. Almoço: Mühlen Gold Sonntagsbrötchen, Kerrygold Extra mit Meersalz, Kinder Riegel (21g). Jantar: Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Mandelmehl Braun, Gouda Gerieben Leicht, Delikatess Schinkenwürfel, Crème Légère, Körniger Frischkäse, Ei. mais...
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2511 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 27 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 9 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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