Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2021
|
106,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2539 kcal
|
Gord: 111,02g | Prot: 140,38g | Carbs: 246,83g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Coffeeshop Company Капучино. Almoço: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Оливковое Масло (Первого Отжима), SK Тунец Филе Натуральный, Coffeeshop Company Капучино. Jantar: Coffeeshop Company Капучино, ВкусВилл Кабачковая Икра, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lanches/Outros: Изюм, Яйцо. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paul7733
|