Jornal de nicesidny, 02 mai 21

👉Средний вес недели 112,3
🍏Ушло 0,1. Отёки после велика.
🚲Наконец-то тепло. Зёппа только болит. И колени хрустят.
🍫Один день не считала.

112,3 kg Perdidos até agora: 13,8 kg.    Ainda faltam: 32,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

2834 kcal

Gord: 138,51g | Prot: 120,36g | Carbs: 277,42g.   Café da Manhã: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Шоколенд Трюфель Ореховый, Националь Кокосовая Стружка, Едим Дома Вишня Замороженная, Нежеголь Творог 5%. Almoço: Milky Way Minis, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная Картошка. Jantar: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Банан, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light. Lanches/Outros: ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. mais...

127 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...