Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2021
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43,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Gord: 21,32g | Prot: 15,91g | Carbs: 167,64g.
Café da Manhã: Zeytinyağı, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Pekmez, Kuru İncir, Kuru Meyve Karışımı, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Bal, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, McVities Tam Buğdaylı Bisküvi Sütlü Çikolatalı, Elma, Gevrek, Gevrek, Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar, Kuru İncir. Jantar: Fellah Köftesi, Migros Mısır Konservesi, Tat Garnitür Konservesi , Domatesli Bulgur Pilavı, Kuru Hurma, Avokado. mais...
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1198 kcal
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Exercício:
Temizlik - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sude.şimşek
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