Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2021
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88,8 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Gord: 64,15g | Prot: 122,48g | Carbs: 199,62g.
Café da Manhã: Anchor Blue Milk, Cinderella Sultanas, Harraways Rolled Oats, Horleys 100% Whey Protein Powder, Coffee with Milk, Ploughmans Bakery Wholemeal & Grains Bread, Egg (Whole) . Almoço: Braeburn Apples, Pic's Crunchy Peanut Butter Crunchy, Ploughmans Bakery Wholemeal & Grains Bread, Country Soft Table Spread. Jantar: Horleys 100% Whey Protein Powder, Anchor Blue Milk, Roast Pumpkin, Lisa's Caramelised Onion Hummus, Cooked Broccoli (from Fresh), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Breast. Lanches/Outros: Keri Premium Orange Juice, Coffee with Milk. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ko grey guy ahau
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