Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
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108,2 kg
Perdidos até agora: 56,8 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2312 kcal
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Gord: 78,95g | Prot: 73,18g | Carbs: 317,51g.
Café da Manhã: Wasa Ballaststoffe, Nadler Delikatess Fleischsalat mit Salatcreme, Nutella Nutella, Maribel Erdbeer-Vanille Konfitüre Extra, Lätta Original, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Roggenbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Milbona Quark Traum Vanillegeschmack. Jantar: Activia Müsli (115g), Trattoria Alfredo Deliziosa Vegane Pizza Verdura. Lanches/Outros: De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g), Cappuccino, Kaffee. mais...
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4169 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 28 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 12 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hitman1970
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