Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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103,1 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 62,05g | Prot: 96,23g | Carbs: 73,77g.
Café da Manhã: Aldi Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Cheddar-Käse. Almoço: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Banane, Aldi Eiweißbrot (35g). Jantar: Aldi Eiweißbrot (35g), Brunch Salsa Tomate-Paprika, Cheddar-Käse, Aldi Lachsschinken. Lanches/Outros: Maxi Nutrition High Protein Bar Chocolate Brownie. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kolle75
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