Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
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52 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 55,02g | Prot: 102,65g | Carbs: 149,10g.
Café da Manhã: Oh! High Protein Nature, Oh! High Protein Milk, LSP Whey Isolate, Migros Heidelbeeren, Nespresso Kapseln, Himbeeren, Bananen. Almoço: Gekochte Linsen, Baby-Spinat, Eisbergsalat, Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Nespresso Kapseln, Ponti Aceto Balsamico, Migros Feta Xenia, Rucola , Olivenöl. Jantar: Farm Brothers Brownie Almond, Kiwi, Erdbeeren, Denner Röstitaschen, Coop Bio Urdinkel-Brot, Farmer's Best Artischocken-Herzen, Spinat, Heinz Curry Mango Sauce, Gemischter Salat mit Dressing, Cornatur Falafel, Migros Bio Crispy Tofu. Lanches/Outros: aha Cottage Cheese, Oh! High Protein Erdbeere, Coop Karma Proteinbrot mit Magerquark, New Lifestyle Fromage Frais, Erdbeeren, Bananen. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de desi0505
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