Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
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66,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Gord: 37,02g | Prot: 44,78g | Carbs: 146,05g.
Café da Manhã: Gutes Land Frische Vollmilch 3,5%, Knusperone White Wheaties. Jantar: Leichter Genuss Rohschinken, Kerrygold Cheddar, Leichter Genuss Magerquark 0,3%, Butter, Spitzpaprika, Filinchen Vital, Ikea Leksands Knäckebröd. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lindt Vollmilch, Edeka Energy Balls Feige Walnuss Chia-Samen, Alnavit Bio Mini Grissini, funny-frisch Linsen Chips Sour Cream. mais...
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1955 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gieani
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