Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
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90,4 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1870 kcal
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Gord: 58,87g | Prot: 73,70g | Carbs: 224,03g.
Café da Manhã: REWE Wassermelone, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Papaya. Almoço: Albona Paniermehl, Parmesan (Gerieben), K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Kartoffeln, Blumenkohl. Jantar: Gouda, Eisbergsalat, Strauchtomaten, Wasa Roggen Dünn, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami. Lanches/Outros: Bananen-Joghurt-Eis, Freixenet Sekt, Sweet Corner Lakritz Toffees, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Bananenbrot. mais...
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2327 kcal
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Exercício:
Hanteln - 1 hora, Dormir - 8 horas e 19 minutos, Descansar - 13 horas e 23 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 18 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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