Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
|
85 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Gord: 57,79g | Prot: 74,79g | Carbs: 123,29g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком. Almoço: Творог 5%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Оливье без Майонеза, Сметана, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Bonduelle Кукуруза, Рассольник Постный. Jantar: Чай, Сухари, Вареное Яйцо, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Запеченная или Жаренная Рыба. Lanches/Outros: Изюм, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|