Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Gord: 66,76g | Prot: 65,40g | Carbs: 150,58g.
Café da Manhã: ВкусВилл Финиковый Сироп, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), БМК Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Арахис, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Грецкие Орехи. Jantar: Горячие Роллы, Вина и Воды Абхазии Радеда, Роллы Филадельфия. Lanches/Outros: Ламбер Сыр Тильзитер, Пятерочка Лимон, Dolce Granto Сыр Пармезан, Арарат Коньяк. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ShevelaIra
|