Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Gord: 50,95g | Prot: 72,95g | Carbs: 170,21g.
Café da Manhã: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Царь Каша с Фруктами 5 Злаков, Любимая Чашка Биойогурт Земляника, Янино Творог Фермерский 9%. Almoço: Колбаса, Хлеб Зерновой, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Jantar: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сельдь, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Махеевъ Майонез Постный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Любимая Чашка Биойогурт Земляника, Мармелад, Окей Груша Конференс. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|