Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
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53,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Gord: 48,65g | Prot: 62,90g | Carbs: 70,46g.
Almoço: Stonewall Kitchen Red Pepper Jelly, 셀러리, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), 갈색 버섯 (양송이 이탈리산), 익힌 브로콜리 (생야채), 당근. Jantar: 삶은계란, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Lanches/Outros: Endangered Species Chocolate Extreme Dark Chocolate 88%, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Chiquita Banana. mais...
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1637 kcal
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Exercício:
Yoga - 40 minutos, HIIT - 35 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mechante26
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