|
Konsisten di Angka 70 Kg.. 😁👌
|
70 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1098 kcal
|
Gord: 40,54g | Prot: 29,08g | Carbs: 152,19g.
Café da Manhã: Air, Aqua Air Mineral, Jawara Saus Sambal, B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Kurma, J.CO JPoPs, Kerupuk Asin, Nugteta Tahu Bakso, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Lanches/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Donat Dilapisi Coklat, Aqua Air Mineral, Air, Pocky Milk Pocky, Donat Dilapisi Coklat, Nasi Ketan (Ketan). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Azwar Batistotti
|