Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
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74,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2112 kcal
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Gord: 81,86g | Prot: 88,96g | Carbs: 227,98g.
Café da Manhã: Erdbeeren mit Zucker, Arla Protein Drink Schoko, Radeberger Premium Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Almoço: Milka Löffel-Ei, Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. Jantar: Pommes Frites, Chicken Döner. Lanches/Outros: Lorenz Monster Munch, Wodka, Mucci Eiskonfekt. mais...
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2312 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Dirigir - 1 hora e 10 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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