Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
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89,7 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2564 kcal
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Gord: 86,54g | Prot: 150,30g | Carbs: 286,52g.
Café da Manhã: Batavo Iogurte de Morango, Elegê Danoninho , Pão Francês, Qualy Margarina (com Sal), Ovo Mexido, Pilão Café, Leite UHT Integral. Almoço: Alpino Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Aurora Linguiça Toscana, Espaguete. Jantar: Elegê Iogurte, Filé de Frango Grelhado, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá. Lanches/Outros: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dmgoncalves
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