Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Gord: 52,43g | Prot: 95,93g | Carbs: 126,64g.
Almoço: Суфле Мое, Манты, Сметана 15%, Тыквенные Семечки, Зеленый Лук, Шпинат, Зеленый Перец, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Jantar: Запеканка Моя, Манты. Lanches/Outros: Суфле Мое, Магнит Батон Летний, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Solonina Минтай Сушено-Вяленый Соломка с Перцем, Bud Пиво Светлое. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирча86
|