Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
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77,2 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 47,53g | Prot: 91,09g | Carbs: 122,18g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Nasi Putih, KFC Crispy Chicken Wing. Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Rendang, Nasi Putih, Nasi Basmati. Jantar: Bihun (Dimasak), Tahu Goreng, Tahu Isi. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chazah
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