Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
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69,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1856 kcal
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Gord: 82,78g | Prot: 43,39g | Carbs: 226,19g.
Café da Manhã: Backpulver, Mazola Keimöl, Banane, Salz, Zimt, Crownfield Zarte Haferflocken, DM Haferdrink, Espresso. Almoço: Salz, Sauerteigbrot, Sauerteigbrot, Grüner Tee, Gurke (mit Schale), REWE Bio Streichcreme Mango-Papaya-Curry. Jantar: REWE Bio Sonnenblumenkerne, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Schwarzer Pfeffer, Salz, Mazola Keimöl, Acentino Condimento Bianco, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Burgerme Veganer Crunchy Burger, Kaffee. mais...
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2537 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 6 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Lavar Louça - 10 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas e 39 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 25 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de anelejj
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