Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
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59,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3417 kcal
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Gord: 146,83g | Prot: 100,50g | Carbs: 430,42g.
Café da Manhã: Евроопт Хлеб Зерновой, Bonfesto Кремчиз, Савушкин Молоко 3,2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Almoço: Банан, Кулич Пасхальный, Красное Яблоко, Twix Имбирное Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Ура Кондитеры Орешки со Сгущенкой, Горячее Шоколадное Молоко. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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