Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1904 kcal
|
Gord: 56,88g | Prot: 128,06g | Carbs: 74,10g.
Café da Manhã: Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Пискаревский Творог 5%, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту , Президент Сыр с Ветчиной, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Almoço: Prime Kraft Protein Cookie Coffee & Chocolate, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рататуй. Jantar: Пепси Пепси Max, Старейшина Коньяк, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Пискаревский Творог 5%. Lanches/Outros: Клубника. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beby911
|