Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
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126,2 kg
Perdidos até agora: 59,8 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 37,98g | Prot: 103,76g | Carbs: 85,72g.
Almoço: Quäse Protein, Salatgurke, Gelbe Paprika, Lauchzwiebeln, Römersalat, Zitronensaft, Olivenöl, Essig, Tomaten, Activia Natur, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Jantar: ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Heidelbeeren, Erdbeeren, K-Classic High Protein Pudding Grieß. Lanches/Outros: TiP H-Vollmilch 3,5%, Sports Factory 50% Protein Riegel Schoko-Crisp, Got7 Protein Chips Cheese & Onion. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de EinfachEve
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