Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Gord: 56,62g | Prot: 84,64g | Carbs: 111,93g.
Café da Manhã: Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная , Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Жареное Яйцо. Almoço: Чай, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Прайм Стар Фасолевый Суп с Индейкой. Jantar: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Lanches/Outros: ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Апельсин, Чай. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anny@nn
|