Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Gord: 67,66g | Prot: 79,65g | Carbs: 140,20g.
Café da Manhã: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе, Магнит Грейпфрут Белый, Вареное Яйцо. Almoço: Приготовленная Морковь, Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рахат Рахат-Лукум, Coffee Like Латте (300мл). Jantar: Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ustinovaoljka
|