|
урааааа) цифру 65 не видела года 1,5))) ела вчера больше обычного, но целый день уборка, свалилась с ног, но тренировку выполнила.... жалко медленно ооочень вес уходит)
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Gord: 83,18g | Prot: 75,25g | Carbs: 104,59g.
Café da Manhã: Яйцо, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Авида Масло Сливочное, Ржаной Хлеб. Almoço: Ржаной Хлеб, Сало, Борщ со Свининой. Jantar: Яйцо. Lanches/Outros: Бургер Кинг Капучино (300мл), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голден Яблоко , Запеканка творожная. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|