Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2968 kcal
|
Gord: 163,63g | Prot: 70,84g | Carbs: 324,51g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Roshen Blueberry Nougat, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Голден, Мандарины. Jantar: Морковь по-Корейски, Булгур (Вареный). Lanches/Outros: Арахис, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Pepsi Сладкая Вода, Pepsi Вода, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Розумний Вибір Щоковина Зі Спеціями, Щедро Майонез Салатный 30%, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Слойка с Яблоком, Зеленый Чай, Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|