Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
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108,1 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2162 kcal
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Gord: 96,48g | Prot: 107,87g | Carbs: 161,21g.
Café da Manhã: Quaker Havermout (40g), Calvé Pindakaas met Stukjes Pinda, Alpro Amandelmelk Ongezoet, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Blauwe Bessen, Chiazaad. Almoço: Aldi Speltbollen, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Calvé Belgische Mayonaise. Jantar: Olijfolie, AH Citroensap, Volkoren Spaghetti. Lanches/Outros: AH Kalfsburger, Lipton Ice Tea Green. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jj.vdhoef
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