Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2023 kcal
|
Gord: 98,74g | Prot: 103,81g | Carbs: 188,79g.
Café da Manhã: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Овсяноблин, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Мёд. Almoço: Салат с Тунцом и Овощами. Jantar: Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек, Чернослив в Шоколаде, Гроднохлебпром Сушка с Маком, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Сливочно Сырная Паста. Lanches/Outros: Щедрые Хлебцы Бородинские, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Финик, Бразильские Орехи, Миндаль, Капучино. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yarmoshik92
|