Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
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93,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Gord: 61,62g | Prot: 90,30g | Carbs: 133,93g.
Café da Manhã: Crane Protein Quarkcreme, Kaffee. Almoço: Knorr Stocki, Gekochte, Reife Zwiebeln, Bratwurst, Knorr Bratensauce. Jantar: Milbona Hirtenkäse, Thomy Thomynaise Extra Light, Coop Holzofenbrot Rustico, Knorr Aromat, Gekochtes Ei, Milbona High Protein Cottage Cheese, Maestade Hinterschinken. Lanches/Outros: Oh! High Protein Pudding Caramel Tasty, Banane. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sirmola
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