Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
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79,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 57,32g | Prot: 74,98g | Carbs: 101,78g.
Almoço: Magerquark, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Goldessa Frischkäse Balance, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Aldi Eiweißbrot (35g). Jantar: Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art, Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Iglo Fischstäbchen. Lanches/Outros: McEnnedy Marshmallows. mais...
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2152 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 20 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 5 minutos, Step - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de whohaparty
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