Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Gord: 61,49g | Prot: 93,86g | Carbs: 133,45g.
Café da Manhã: Хлебец, Тандер Сыр Российский 50%, Самокат Зефир в Шоколаде, Сливочное Масло, Кофе. Almoço: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Фруате Йогурт 1,5%, Творог 9%. Jantar: Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Картофель Тушеный с Курицей. Lanches/Outros: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de arina 77
|