Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
|
112 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2075 kcal
|
Gord: 29,95g | Prot: 99,01g | Carbs: 252,53g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, Тыква, Мёд, Увелка Кукурузная Каша, Простоквашино Сливки 10%. Almoço: Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые , Вологодское Варенье Персиковое, Чудо Печь Рижский Хлеб, Сметана, Кухня на Районе Окрошка на Квасе, Русский аппетит Кофе с Молоком, Сладкая Артель Зефир "Кольцо Зефирное". Jantar: Куриное Филе на Гриле, Пиво. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zozzik
|