Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Gord: 36,08g | Prot: 80,78g | Carbs: 191,58g.
Café da Manhã: Полоцкие Хлебцы с Луком, Сметана 20%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Рис Вареный. Almoço: Сухие Семена Чиа, Ананас, Савушкин Активил с Вишней. Jantar: Славянские Традиции Кефир 1,5%, Вареное Яйцо, Минская Марка Сметана 20%, Полоцкие Хлебцы с Луком, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Сушеное Манго, Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Gerber Фруктово-Злаковый Батончик "Банан и Яблоко". mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлия*2803
|