Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Gord: 61,58g | Prot: 121,92g | Carbs: 108,25g.
Café da Manhã: Белая Мука, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Чабан Творог 5%, Буренка Творог Обезжиренный . Almoço: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Кролик Тушеный, Веселый Молочник Сметана 15%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Jantar: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Forchetta Premium Pasta. Lanches/Outros: Чабан Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Морковь. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de myorlando
|