Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
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51,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 34,80g | Prot: 86,10g | Carbs: 167,53g.
Café da Manhã: 서울우유 저지방우유, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 용과, 유동부 치아바타 플레인 치아바타. Almoço: 들기름, 고추장, 배추김치, 계란장조림, 콩나물밥. Jantar: 오징어무침. Lanches/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 버터 또는 설탕 쿠키. mais...
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1277 kcal
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Exercício:
Pilates - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 세상의지붕!
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