|
👾
|
76 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1985 kcal
|
Gord: 46,96g | Prot: 72,20g | Carbs: 316,67g.
Café da Manhã: Leberkäswecken, Birkenzucker, Milch (Vollmilch), Kaffee. Almoço: Frischkäsezubereitung Mediterran, Gurke (Geschält), Kaisersemmel. Jantar: Mamma Lucia Tagliatelle Verdi. mais...
|
|
3038 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 35 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Dormir - 7 horas e 20 minutos, Trabalho - 6 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chipsesser
|