Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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56 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Gord: 44,27g | Prot: 65,18g | Carbs: 115,27g.
Café da Manhã: Zenú Salchichas Viena, Tosh Galletas Miel , Papayas. Almoço: Kraft Real Mayo, Albóndigas de Carne, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Arroz Blanco. Jantar: Pechuga de Pollo Hervida, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Kraft Real Mayo, Zenú Jamón Sánduche de Cerdo, Colanta Queso Semiduro Graso, Sary Arepa de Maíz Casera, Consomé de Pollo. Lanches/Outros: Fit Garten Almojabana Queso. mais...
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1487 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de NiCkiTa30
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