Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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79,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 83,71g | Prot: 52,79g | Carbs: 138,40g.
Café da Manhã: Ensalada de Nopales, Manzana. Almoço: Pan de Plátano (con Margarina), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aceite Vegetal, Picadillo, Pasta Fresca (Cocida). Jantar: Vips Pay de Limón Light , La Posada Leche Entera, Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de luigiadamo
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