Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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65,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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814 kcal
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Gord: 43,12g | Prot: 80,66g | Carbs: 22,31g.
Almoço: Repolho Refogado, Purê de Inhame, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Lanches/Outros: Sadia Presunto Fatiado, Sadia Queijo Mussarela. mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Pedalar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aymara Quesada Reyes
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