Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Gord: 83,85g | Prot: 99,77g | Carbs: 141,68g.
Café da Manhã: То, Что Надо! Горчица Русская, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Омлет. Almoço: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, SPAR Багет с Чесноком, SPAR Салат Гнездо Глухаря с Курицей, SPAR Салат Экзотика , SPAR Лапша с Курицей на Воке. Jantar: Салат зеленый, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Курица/индейка под сыром. Lanches/Outros: Клубника. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Di_80
|