Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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82,7 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 67,59g | Prot: 54,79g | Carbs: 128,14g.
Café da Manhã: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Feast Frambuaz, Badem, Daphne Bitter Damla Çikolata , Hindistan Cevizi, Amigo Karışık Kuru Meyve, Bal, Performans Protein Tozu, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Bisto Galeta , Danone Activia Probiyotik Shot Ahududu. Jantar: Sızma Zeytinyağı, Sarı Tatlı Mısır, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Yayla Yayla Çorbası , Mantar Sote, Kavurma. Lanches/Outros: Tarçın, Daphne Bitter Damla Çikolata , Muz, Altın Lezzetli Elma, Ev Yapımı Yoğurt. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de melissaqk
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