Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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74,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 41,13g | Prot: 98,53g | Carbs: 125,35g.
Café da Manhã: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), ABC Saus Sambal , Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Putih Telur, Telur, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Almoço: Pepaya, Buah Pir, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Jantar: Sohun Kaca Sohun, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Oncom, Udang, Oyong, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de putrikrisharviana
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