Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
|
109,7 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2263 kcal
|
Gord: 77,75g | Prot: 141,44g | Carbs: 245,31g.
Café da Manhã: Plus Havermout, AH Blauwe Bessen, Chiazaad, AH Haverdrink Ongezoet, Biofan Ahorn Siroop. Almoço: AH Gojibes Moerbei en Pitten + Gezoete Cranberry's, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Blauwe Bessen. Jantar: Pokebowl. Lanches/Outros: Graze Protein Oat Bites Chocolate Vanilla, Trek Salted Caramel Protein Flapjack. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jj.vdhoef
|