Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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91 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Gord: 66,30g | Prot: 90,91g | Carbs: 195,43g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Bananen, Aprikosen, Wasa Roggen Dünn, Taifun Tofu Rosso, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Zwiebeln, Philadelphia Balance Schnittlauch, Rote Paprika, Sonnenblumenöl, Gurke (Geschält), Kartoffeln, Aldi Tofu Natur. Jantar: Butter, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Ei, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Parmesan (Gerieben), Pink Lady Äpfel, Rabenhorst Cranberrysaft, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2318 kcal
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Exercício:
Hanteln - 1 hora, Dormir - 7 horas e 33 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 58 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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